Monat: März 2021

Es sieht ganz danach aus, dass Harmonie und Gleichklang in unserer Vorstellung einer gut funktionierenden Beziehung überbetont wird. Zum einen ist es unter Menschen schwierig, diese Ziele dauerhaft herzustellen. Zum anderen führt eine Erwartungshaltung, dass das möglich ist, zu Stress und Frustration. Die Forschung von Ed Tronick und Claudia Gold stützt die Vermutung, dass viel weiterlesen…

Es ist eine besonders anstrengende Zeit. Der Körper kann uns helfen, uns besonders nach Konflikten wieder miteinander zu verbinden. Eine einfache Übung kann helfen, eine Verbindung mit einem Menschen wieder herzustellen, mit dem wir uns eventuell gerade gestritten haben. Dazu sind keine Worte nötig, nicht einmal Augenkontakt. Wir setzen uns Rücken an Rücken und atmen. weiterlesen…