Monat: März 2019

Wenn wir uns miteinander unterhalten und uns mitteilen, dann ist es wichtig, konkret und klar zu sein. Dies ist gerade in Beziehungen ein entscheidender Baustein. Ein wesentlicher Teil der Verbindung entsteht dabei dadurch, dass wir etwas von unserem Innenleben mitteilen. Was erlebe ich innerlich gerade? Wie fühle ich mich? Was bewegt mich, wenn ich dir weiterlesen…

Für viele Menschen ist es hilfreich, sich in der täglichen oder wöchentlichen Aufmerksamkeitsübung von einer App unterstützen zu lassen. Nachdem ich ja schon einmal die App von Plum Village, der buddhistischen Gemeinschaft von Thich Nath Than, empfohlen hatte, möchte ich heute auf zwei weitere Meditations-Timer hinweisen. Zunächst der Hinweis auf den einfachen Zazen Meditation Timer. weiterlesen…

Wenn langjährige Beziehungen auseinandergehen stellen sich häufig vielfältige Fragen. Egal, ob verheiratet oder nicht, hat man möglicherweise gemeinsame Anschaffungen und Investitionen, mit deren Auseinandersetzung man umgehen muss. Im fall einer Ehe kommen noch zusätzliche Fragen hinzu. Falls es gemeinsame Kinder gibt, stellen sich auch hier vielerlei Herausforderungen, die angegangen werden müssen. Dies ist in der weiterlesen…