Martin Lehmann-Waldau Beziehungscoach
Beziehungsberatung, Paarberatung, Paartherapie
Ich habe mal wieder eine Meditsation für den Insight Timer eingesprochen-. Der Link ist weiter unten. Diese Meditation soll dich und euch dabei unterstützen, gut in ein Gespräch über ein möglicherweise schwieriges Thema eurer Beziehung zu kommen. Aber auch einfach, um sich im Gespräch besser miteinander zu verbinden, kann sie helfen. Es geht darum. einen weiterlesen…
https://www.instagram.com/lehmannwaldau/
Herzlich willkommen zu deiner Beziehungstransformation im neuen Jahr! Als wir die Silvesterraketen hochgehen ließen, startete nicht nur das neue Jahr, sondern auch eine einmalige Chance für deine Partnerschaft. Was erwartet dich? Meine Beziehungs- und Sexualberatung nach der bahnbrechenden Methode von Terry Real ist konzentriert, effizient und zielführend. In unseren 90-minütigen Sitzungen fokussieren wir uns direkt weiterlesen…
In diesem Audio zeige ich eine Methode auf, die uns in Streitsituationen hilft, schnell wieder in Verbindung zu kommen. Wenn wir das Zerrbild kenne, das wir von unserem Partner / unserer Partnerin in ihrem / seinen schlechtesten Zustand haben, können wir dem gemeinsam entgegenwirken. Wir können uns dabei unterstützen, nicht in die Eskalation abzurutschen. Es weiterlesen…
In diesem kurzen Audio gebe ich Tipps, um die eigene Beziehung zu beurteilen. Welche Kriterien gelten für dich? Wie kannst du zu einer Entscheidung kommen, ob du weiter in dieser Beziehung bleiben solltest?
In einem kurzen Audio erkläre ich eine wirkungsvolle Methode, um Eskalation und zunehmende Verletzungen in der Paarbeziehung zu vermeiden: die Auszeit – wie nehme ich die Auszeit, wie lange, wie komme ich zurück, wie geht es weiter? Ich entwickele weiter mein neues Audio-Format auf youtube und würde mich auch über Feedback freuen. Die neueste Episode weiterlesen…
In meinem neuesten Audio erkläre ich anlässlich des Weltfrauentages, wie sich patriarchale Strukturen in Beziehungen zeigen und wie wir damit in der Beratung umgehen.
Die 5 beziehungsschädigenden Verhaltensweisen Ich beschreibe die fünf häufigsten Verhaltensweisen, die einer Beziehung schaden, und ich gebe Hinweise darauf, was wir statt dessen tun können. Auf Youtube unter https://www.youtube.com/watch?v=i1kXuWvQnEg&t=3s
Ich habe meinen Youtube-Kanal reaktiviert. Es scheint so zu sein, dass Audio-Beiträge leichter zu konsumieren sind als Blog-Artikel, deswegen gehe ich nun verstärkt diesen für mich neuen Weg. Mein erster Audio-Track ist online: Wie du schnell und klar raus aus dem Streit kommst und wieder eine Beziehung zu deinem Partner / deiner Partnerin herstellen kannst. weiterlesen…
Für viele Menschen ist der Einstieg in die Paarberatung etwas Ungewohntes und vielleicht auch Unangenehmes. Wir erzählen jemandem Dritten das Innenleben unserer Beziehung. Das machen wir ja selten genug mit engen Freund*innen. Es ist aber gerade die Außensicht eines Unbeteiligten, die hier interessant und erhellend ist. In der ersten Sitzung erklären Sie mir, welche Herausforderung weiterlesen…